Calendario de adviento día 17

 

 

Escritura automática

Este es un ejercicio para hacer diariamente o lo más a menudo que puedas:

Levántate un poco antes de lo habitual y escribe los pensamientos que genere tu mente de manera automática.

Revisa lo que has escrito una o dos veces al mes. Ahí encontrarás información para detectar tus miedos, retos o preferencias. Es importante que lo hagas sin juzgarte y sin ponerlo “bonito”. No se trata de escribir correctamente ni de crear un artículo. Escribe según te salga aunque sean frases incompletas o inconexas.

Ayuda: si eres de los que te levantas zombi ¡mejor! Te resultará más fácil no controlar lo que escribes.

Si no sabes que escribir trata de recordar lo que has soñado o como te sientes escribiendo algo cuando lo que tienes es sueño.

 

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