Aprende a hablarte de manera diferente y entrena tu mente para que repita mensajes de apoyo y no de miedo.
Te recuerdo que estamos en una fase de conocimiento y no estamos ni juzgando ni puntuando nuestras acciones. Son ejercicios para “Empezar bien” y desde los cimientos para garantizar un camino claro siempre hacia delante, sin titubeos ni dudas.
Estás son algunas de las ideas principales del vídeo:
- Entrena tu mente con nueva información.
- Renueva tus pensamientos con nuevas frases.
- Repite mensajes de apoyo y no de miedo.
- Adapta o crea tus propias declaraciones.
- Utiliza palabras positivas con las que te identifiques.