6 pasos para salir de la mentalidad de escasez

6 pasos para salir de la mentalidad de escasez

6 pasos para salir de la mentalidad de escasez. Por Javier Gimeno. Sientes que has perdido el control de tu vida y que todo se te va de las manos. ¿Te suena? Si es tu caso, tranquilo yo también estuve así mucho tiempo. Sentía que mi vida iba a la deriva y sin una...
Método SMART para establecer metas

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Cómo establecer metas con el método SMART Smart cómo sabes significa inteligente en inglés. Es un acrónimo de 5 palabras que podemos traducir como: específico, medible, alcanzable, relevante y acotado en el tiempo. Esté método de 5 pasos te permite planificar una meta...
Implementar nuevos hábitos

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Ahora es el momento de fijar nuevos hábitos que te beneficien. Es un buen momento para elegir uno o dos hábitos que quieras implementar y aprovechar el momento para incorporarlos. Los pasos para eligir e implementar un hábito son los siguientes: #1 Decide que acción...
Los 10 errores congitivos más comunes

Los 10 errores congitivos más comunes

… y que debes evitar. Hoy reflexionamos sobre “los errores cognitivos más comunes” que son aquellos en los que nuestra percepción de las situaciones nos predispone a ver las cosas de manera negativa o, al menos, no de la forma más neutra o adecuada....
Tu niño interior

Tu niño interior

Conecta con “tu niño interior” La primera vez que oí la expresión “conecta con tu niño interior” me sorprendió y no entendí nada, me parecía muy espiritual y no comprendía que era lo que tenía que escuchar ni aprender. Yo vivía en “mi realidad” en lo que era normal...
Palabras potenciadoras

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El diálogo que mantenemos con nosotras mismas es a veces imperceptible, no le hacemos mucho caso pero ahí está, por lo bajini tenemos una emisora de radio que nos va contando cosas. Dependiendo de en que momento de tu vida estés, esa vocecita puede estar apoyándote o,...

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