Cambia el diálogo interior negativo

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Aprende a hablarte de manera diferente y entrena tu mente para que repita mensajes de apoyo y no de miedo. Te recuerdo que estamos en una fase de conocimiento y no estamos ni juzgando ni puntuando nuestras acciones. Son ejercicios para “Empezar bien” y desde los...
3 preguntas para focalizarte en tus objetivos

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Este vídeo se basa en 3 preguntas para saber hacia dónde va tu vida y tu energía. Realiza estos ejercicios y responde, preferiblemente por escrito, sincerándote en las respuestas sin justificarlas. Lleva un registro con las respuestas o pensamientos que te surjan al...
Conecta con tu esencia

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Te presento un ejercicio práctico para conectar con “tu esencia” y sentirte fuerte ante cualquier situación. Practícalo cuando estés tranquila y así te sentirás confiada para usarlo en situaciones...

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